Blutdruck-Tabelle kostenlos als PDF Vorlage zum ausfüllen – Muster Download

Ein guter Blutdruck ist wichtig für ein gesundes und langes Leben. Wenn man Bluthochdruck oder zu niedrigen Blutdruck hat, sollte man auf seine Gesundheit achten und einen Arzt aufsuchen. Dieser kann feststellen ob man zu hohen oder zu niedrigen Blutdruck hat.

Hier habe ich eine Blutdruck-Tabelle für euch erstellt, die Ihr kostenlos als PDF Datei runterladen und ausdrucken könnt. Nach dem Download der Muster Vorlage könnt Ihr eure Blutdruckwerte eintragen und so den Blutdruck über mehrere Tage oder Wochen überwachen.

Bei längerem hohen Blutdruck können sogar Schädigungen an Organen auftreten. Um das zu vermeiden, sollte man die Symptome des Bluthochdrucks kennen. Die häufigsten Symptome sind Kopfschmerzen, roter Kopf, Bluten aus der Nase, Sehstörungen und Schwindel.

Sollten diese Anzeichen auftreten, ist es zu empfehlen einen Termin bei einem Arzt zu machen. Nachdem die Diagnose gestellt wurde und man eventuell Medikamente bekommt, sollte man sich natürlich auch eine Blutdruck-Tabelle runterladen und die täglich führen um die eigenen Blutdruckwerte prüfen zu können.

Auf unserem Download Blog könnt Ihr das kostenlose PDF Dokument herunterladen und ausdrucken. Anschließend könnt Ihr die Blutdrucktabelle PDF Vorlage ausfüllen. Um die tägliche Messung zu beschleunigen empfehle ich euch ein Blutdruckmessgerät. Diese könnt Ihr im Internet in verschiedenen Preisklassen bestellen.

System: PDF Dokument
Download

Die Tabelle darf nur für den privaten Einsatz verwendet werden. Kopieren der Blutdrucktabelle im Internet ist nicht erlaubt!

Quellen und Referenzen

• Webseite: gesundheitsinformation.de: Was ist der Blutdruck eigentlich?
• Webseite: blutdruckdaten.de: Hier wird erklärt welche Blutdruckwerte normal sind.

Blutdrucktabelle für das Smartphone

BlutdruckDaten gratis App für iPhone und iPad

Wer seine Blutdruckdaten immer und überall erfassen und abrufen möchte, sollte sich die gratis BlutdruckDaten App für das iPhone und iPad etwas genauer ansehen.

Mit diesem Tool für das Smartphone können Unterwegs alle Blutdruckwerte eingetragen und anschließend am Computer ausgedruckt werden. Zusätzlich bietet das Tool verschiedene Statistiken und Diagramme an.

Beim nächsten Termin beim Arzt, können so die Werte ausgedruckt vorgelegt werden. Die App findet ihr hier gratis im iTunes Store

Blutdrucktabelle für Android zum eintragen

Natürlich darf auch eine App für Android auf meinem Artikel nicht fehlen. Ich habe euch eine kostenlose Blutdruck App herausgesucht, die man ideal als Blutdrucktabelle für die täglichen Blutdruckdaten verwenden kann.

Die Oberfläche ist einfach zu bedienen und die Daten in der Tabelle können per CSV oder XML exportiert werden.

Hier im Google Play Store kann die Anwendung heruntergeladen und installiert werden. Die App hat eine 3,9 von 5 Sterne Bewertung von den Nutzern erhalten.