Schlaf ist wie ein stiller Motor, der im Hintergrund deines Alltags läuft. Läuft er rund, funktioniert alles besser. Mit meiner Schlaftagebuch-Vorlage für Excel und als PDF erhältst du ein einfaches, aber wirkungsvolles Werkzeug, um deinen Schlaf bewusst zu beobachten und Muster zu erkennen.
Gesundheit & Schönheit
In dieser Kategorie gibt es alle Vorlagen und Muster für den Bereich Gesundheit zum Download und Ausdrucken auf meiner Webseite. Suche dir einen passenden Vordruck.
Vorlagen Schnellauswahl:
Blutdrucktabelle | Ernährungsplan | Trinkprotokoll | Kalorientabelle | Kopfschmerztagebuch | Pollenflugkalender
Blutzuckertabelle | Medikamentenplan | Schlaftagebuch | Befundvorlage
Einkaufsliste Diabetiker
Du möchtest dich als Diabetiker gesund und ausgewogen ernähren, aber der Wocheneinkauf stresst dich? Mit unserer praktischen Einkaufsliste für eine Woche schaffst du klare Strukturen.
Diabetes Tagebuch Vorlage
Das Diabetes-Tagebuch meiner Website download-kostenlos.org ist ein gutes Werkzeug und Hilfe, um deinen Blutzucker, Insulin und andere Werte immer im Blick zu behalten.
Nutri-Score Tabelle
Du willst wissen, was die Bedeutung des Nutri-Score ist? Perfekt, denn hier habe ich dir eine kostenlose Tabelle für Excel und PDF zum Download und Ausdrucken erstellt.
Befundvorlage
In fast allen medizinischen Einrichtungen und Laboren sind Befunde wichtig für die Ergebnisse von einer Untersuchung.
Medikamentenplan Vorlage
Hier habe ich dir eine Medikamentenplan Vorlage kostenlos zum Download im Excel und PDF Format erstellt. Der Plan ist ein sehr nützliches Hilsfmittel, um den Überblick der Medikamente zu haben, die man regelmäßig einnehmen muss.
Blutzuckertabelle Vorlage
Hier habe ich dir eine kostenlose Blutzuckertabelle Vorlage für Excel und PDF zum Ausdrucken erstellt.
Pollenflugkalender
Hast du eine Pollenallergie oder Heuschnupfen und willst wissen, wann die Pollen fliegen? Genau dafür habe ich dir hier einen Pollenflugkalender zum Ausdrucken für Excel oder PDF erstellt.
Kalorientabelle Lebensmittel
Du bist auf der Suche nach einer kostenlosen Tabelle mit Kalorien der wichtigsten Lebensmittel? Sehr schön, denn hier habe ich dir eine Liste mit vielen Lebensmitteln erstellt.
Rauchen verboten Schild
Du bist auch der Suche nach einem Rauchen verboten Schild um es in deinem Büro, Lager oder an anderen Stellen aufhängen zu können? Falls ja, habe ich hier die passenden Vorlagen im PDF Format zum Ausdrucken für dich.
Kopfschmerz Tagebuch Vorlage
Ich habe dir auf download-kostenlos.org eine Kopfschmerz Tagebuch Vorlage im PDF und Word Format erstellt. Diese kannst du dir hier kostenlos Herunterladen und Ausdrucken.
Trinkprotokoll Vorlage
Bereits vor längerer Zeit habe ich einen Ernährungsplan für dich erstellt. Diesen möchte ich nun mit einer Trinkprotokoll Vorlage erweitern.
Kosmetik Inhaltsstoffe finden
Wir verwenden jeden Tag unterschiedliche Kosmetik und denken eigentlich gar nicht darüber nach, welche Chemie in diesen Produkten zu finden ist. Es gibt sogar Kosmetik die schädlich sein kann.
ICD-Codes abfragen
Mit der ICD Code Abfrage können verschiedene Krankheiten bzw. die Diagnosen abgefragt und angezeigt werden. Hier möchte ich euch die kostenlose Software ICD Finder für Windows Rechner vorstellen.
Arzt- und Kliniksuche mit dem iPhone
Wenn man in seiner näheren Umgebung einem Arzt benötigt und keinen findet, sollte man sich das kostenlose iPhone App von jameda auf seinem Smartphone installieren.
Blutzuckerwerte überwachen
Heute möchte ich euch eine Software zum Download vorstellen, die für Diabetiker sehr interessant sein könnte.
Ernährungsplan Vorlage
Jeder Mensch der auf seine Ernährung achten möchte oder muss, sollte sich die Ernährungsplan Vorlage von download-kostenlos.org herunterladen und in diesem die Speisen für die ganze Woche eintragen.
Blutdruck-Tabelle zum Ausdrucken
Der Blutdruck ist wichtig für ein gesundes und langes Leben. Für die Überwachung gibt es hier eine kostenlose Blutdruck-Tabelle Vorlage zum Ausdrucken jeweils für PDF und Excel.
Medizin-Apps fürs Smartphone
Du willst deine Gesundheit einfach und schnell per Smartphone managen? Auf download-kostenlos.org stelle ich dir verschiedene Medizin Apps vor, die dir eine echte Hilfe sein können.