Jeder Mensch der auf seine Ernährung achten möchte oder muss, sollte sich einen Ernährungsplan im Internet herunterladen und in diesem die Speisen für die ganze Woche eintragen. So hat man den täglichen Kalorienverbrauch immer unter Kontrolle und kann auch im Supermarkt genau für die komplette Woche einkaufen.
Ernährungsplan Essensplan Vorlage
Im Internet habe ich eine kostenlose Ernährungsplan Office Vorlage für euch entdeckt, die Ihr gratis runterladen und mit eurer Microsoft Excel Tabellenkalkulation verarbeiten und ausdrucken könnt. In der Ernährungsplan Vorlage könnt Ihr von Montag bis Sonntag die Mahlzeiten Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Zwischenmahlzeiten eintragen.
Die kostenlose Office Vorlage kann z.B. bei einer Diät sehr gut eingesetzt werden. Auch für Sportler bzw. Fitness Fans ist das Muster sehr gut einsetzbar. Die Excel Datei darf nur mit einer gültigen Lizenz der Tabellenkalkulation runtergeladen und verwendet werden.
System: Excel, Office
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